만능 '감자' 하나로 뚝딱 만드는 아이들 간식

삶아 먹어도 좋고 굽거나 튀겨 먹어도 좋아 온 국민이 부담없이 즐겨찾는 식품 감자. 면역력을 높여주는 등 몸에 좋은 다양한 성분들이 많아 아

2020-04-16 15:30:03

봄나물? 독초? 봄철 중독사고 조심해야

행정안전부(이하 행안부)가 새싹과 새순이 올라오는 시기에 독초를 봄나물로 오인하고 섭취해 중독사고가 일어날 수 있다고 경고했다. 지난 10

2020-04-16 15:17:57

유명 인플루언서 양쥐언니가 소개하는 '굶지마소 떡갈비'

뷰티 겸 라이프 인플루언서 양쥐언니가 지난 13일 '굶지마소 떡갈비' 공동구매를 시작했다.'굶지마소 떡갈비'는 먹기 쉬울 뿐만 아

2020-04-14 11:05:38

봄철 채소 미나리로 향긋함 더한 '미나리롤가스'

미나리는 체내 독소를 배출하는 봄철 약용음식으로 꼽힌다. 달면서도 매운 맛이 있으며 비타민A,B,C,E를 비롯해 무기질, 섬유질을 다량 함유하고

2020-04-08 15:47:16

아이가 좋아해요! 토마토 간식 레시피

맛도 좋고 건강에도 좋은 토마토는 다양하게 만들어 먹을 수 있어 활용가치가 높은 식재료다. 어른은 물론 아이들 입맛까지 사로잡을 수 있는

2020-03-31 17:30:02

식약처, "샐러드 섭취 시 표시사항 꼭 확인하세요"

식품의약품안전처는 채소 샐러드 섭취 시 세척문구와 유통기한을 확인해야 하는 등 주의해야 할 사항에 대해 당부했다. 식품의약품안전평

2020-03-31 15:00:02

면역력 높여주는 '통곡물 죽' 레시피

농촌진흥청은 일교차가 심한 날씨로 면역력과 대사능력이 떨어지는 요즘, 면역력을 올릴 수 있는 건강식품으로 우리 통곡물을 추천했다.&nb

2020-03-29 09:00:02

지친 입맛에 활기를 더할 '새싹달걀말이'

새싹채소는 싹이 튼 후 3~9일이 지난 1~3개 정도의 잎을 가진 새싹이다. 본잎이 나오기 전의 어린 떡잎 상태로, 각종 효소와 아미노산, 비타민, 무

2020-03-22 13:21:01

건강과 맛 모두 챙긴 단백질 간식 3가지

일교차가 크게 벌어지는 날씨에 체력이 약한 사람들은 소화기나 면역기능이 떨어지는 현상을 겪는다. 이럴 때 일수록 더욱 다양한 영양소를 섭

2020-03-18 09:38:37

집밥 업그레이드시킬 비장의 소스들은?

코로나바이러스감염증-19(이하 코로나19)로 인해서 실내에 머무는 시간이 늘어남에 따라 끼니도 집 안에서 해결하는 빈도가 증가했다. 외식보다

2020-03-14 22:26:34

우리 가족 면역력 높여줄 '봄나물 3총사'

신종 코로나바이러스가 기승을 부리면서 건강에 대한 중요성이 커지는 시기다. 이번 주말, 또 뭘 먹어야 하나 고민 중이라면 3월 제철 나물로

2020-03-13 16:00:01

식물성 단백질은 무조건 불완전 단백질? 피스타치오 등 완전 단백질도 있어

오랫동안 실내 생활을 하면서 입맛이 없을 때는 적은 양을 섭취하더라도 건강에 도움을 주는 영양소 위주로 식단을 준비해야 한다. 특히 단백

2020-03-11 13:57:43

면역력 강화에 좋은 소고기 영양소는?

기저 질환이 없었음에도 고령에 면역력이 떨어진 상태에서 코로나바이러스감염증-19(이하 코로나)에 감염돼 사망한 환자들이 나흘 동안 4명이

2020-03-09 12:32:19

인기만점! 집에서 만드는 도시락 반찬 레시피 3

코로나19의 영향으로 외출이 꺼려지는 요즘, 집에서 직접 도시락을 만들어 갖고 다니면서 최대한 실내 활동을 이어가는 '도시락족'이

2020-03-04 13:53:15

한국인이 사랑하는 야식 BEST

시간과 장소 구분 없이 다양한 배달 음식을 즐길 수 있고, 24시간 운영하는 편의점에는 한 끼를 때울 수 있는 식품들이 즐비해 있다. 이러니 야

2020-03-03 14:52:16