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식물성 단백질 제대로 챙기는 두부 덮밥 레시피 넷플릭스 흑백요리사에서 관심을 끌었던 부분이 파이널 진출자를 선정하는 ‘무한 요리지옥’, ‘두부 지옥’이었다. 식물성 단백질이 풍부해 건강에 좋고 담백하면서 고소한 맛으로 여러 요리에 사용되는 두부를 활용한 레시피를 소개한다. ▲마라 마파두부 고추기름과 두반장의 매콤함이 매력적인 마파두부는 돼지고기의 고소함과 두부의 부드럽고 담백한 …
'집밥 백선생2' 양파 간식 레시피 양파 특유의 톡 쏘는 향과 맛 때문에 양파를 거부하는 아이들이 많다. 양파는 고기와 함께 섭취하면 영양의 균형을 이루며, 몸 속에서 항산화 2016-08-31 13:42:26
[카드뉴스] 과일·채소 그대로, 안심 세척법과 싱싱 보관법
2016-08-31 11:18:27
올여름, 폭염 얼리는 '프로즌 제품' 인기 기록적인 폭염으로 얼려먹는 '프로즌 제품'이 인기다. 열대야 무더위가 한풀 꺾였지만 늦더위는 계속 이어질 전망이어서 얼려먹는 요거 2016-08-26 16:29:59
'치밥' 아직 모르세요? 치킨+밥, 그 특별한 레시피(13) 최근 SNS에서 '치밥'(치킨+밥) 열풍이 거세다. 치밥은 비교적 간단한 재료를 통해 한 끼를 해결할 수 있으며, 맛도 만족스럽다는 평이 지배 2016-08-25 11:02:51
코코넛오일을 이용한 건강 레시피 코코넛오일은 피부 미용과 소화 기능, 다이어트, 면역력 증가 등 다양한 효능이 있어 셀럽과 패피들이 애용하는 아이템이다. 코코넛오일의 가 2016-08-25 09:46:00
변비 해소와 다이어트에 좋은 '디톡스 워터' 레시피 몸 속의 독소를 제거해 준다는 의미의 디톡스(Detox). 과일과 채소의 영양이 담긴 물을 꾸준히 마시면 변비 해소와 다이어트에 도움을 줘 몸이 가 2016-08-24 09:45:04
'여왕의 과일' 건무화과 활용한 간식 레시피 입추가 지났는데도 폭염이 가시지 않고 있다. 이때 영양이 풍부한 제철 과일을 섭취하면 더위에 지친 몸에 면역력을 높일 수 있다. 특히 무화과 2016-08-22 11:24:20
심영순 대가가 알려주는 여름 보양식&이유식 레시피 무더운 날씨에 엄마와 아기 모두 기운이 없다면 음식으로 몸보신을 해보자. '옥수동 수제자'에서 심영순 대가가 공개한 레시피 소개. ◆ 2016-08-12 18:21:29
여름방학 간식 레시피 '그릴 후랑크 핫도그' 여름방학을 맞아 집에서 보낼 시간이 많아진 아이들에게 허기진 배를 달래줄 간식은 필수다. 닭가슴살 소시지를 활용한 영양만점 엄마표 핫도 2016-08-12 17:11:48
닭고기 보양식 레시피로 더위 이겨내세요 여름 더위에 지칠 때면 보양식이 떠오른다. 예로부터 닭은 이른 새벽에 가장 먼저 일어나 만물을 깨울 정도로 양기가 충만하고, 구하기 쉬워 보 2016-08-11 10:20:53
집에서도 뚝딱! 홈메이드 식빵 레시피 밥 말고 빵이 먹고 싶은 날, 식빵을 직접 구워보는 건 어떨까. 식빵은 여러 가지 재료를 담아 샌드위치로 먹을 수도 있고 그냥 잘라 내기만 해도 2016-08-10 15:12:08
무더위 식혀주는 홈메이드 과일빙수 레시피 5 여름 간식으로 빠질 수 없는 빙수. 특히 요즘처럼 더운 날씨에 인기가 높다. 달콤한 팥빙수도 좋지만 빙수에 과일을 넣으면 건강과 맛 모두 잡 2016-08-09 09:58:19
주말에 여유를 더해주는 달콤한 샌드위치 레시피 밥 하기 귀찮은 주말, 샌드위치로도 한 끼 식사를 훌륭하게 차려낼 수 있다. 과일이 들어가 새콤달콤하고, 식감도 그만이다. 간단히 만들 수 있 2016-08-05 19:26:13
'치밥' 아직 모르세요? 치킨+밥, 그 특별한 레시피 (11) 최근 SNS(사회관계망서비스)에서 '치밥'(치킨+밥) 열풍이 거세다. 치밥은 비교적 간단한 재료를 통해 한 끼를 해결할 수 있으며, 재료가 단 2016-08-05 15:55:43
입맛 돋우는 여름철 저격메뉴 '오이냉국' 연일 낮밤으로 지속되는 폭염과 열대야로 입맛이 없어지는 요즘, 입맛을 돋우어 줄 수 있는 여름철 저격 메뉴 ‘오이냉국’을 소개한다. 2016-08-03 17:55:44
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