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식물성 단백질 제대로 챙기는 두부 덮밥 레시피 넷플릭스 흑백요리사에서 관심을 끌었던 부분이 파이널 진출자를 선정하는 ‘무한 요리지옥’, ‘두부 지옥’이었다. 식물성 단백질이 풍부해 건강에 좋고 담백하면서 고소한 맛으로 여러 요리에 사용되는 두부를 활용한 레시피를 소개한다. ▲마라 마파두부 고추기름과 두반장의 매콤함이 매력적인 마파두부는 돼지고기의 고소함과 두부의 부드럽고 담백한 …
한·중·일·양식 메뉴를 활용한 색다른 브런치 레시피 가만히 앉아만 있어도 배가 고파지는 가을, 평소와는 다른 메뉴를 먹고 싶은 주말 아침이라면 새로운 브런치 메뉴에 도전해보자. 일반적으로 2016-11-18 17:26:12
'혼밥육아' 엄마를 위한 특급 레시피 혼자 밥 먹기, 혼자 술 마시기, 혼자 여행하기… 요즘에는 ‘혼자’하는 문화가 유행처럼 번지고 있다. 혼자 사는 사람들이 많아지고 2016-11-17 14:31:19
채소 싫어하는 아이도 반할만한 유아식 레시피 3 돌이 지나 이유식 완료기가 끝난 아이들은 어른이 먹는 음식과 비슷한 유아식을 먹을 수 있게 된다. 이유식과 달리 재료를 숨길 수 없을때 채소 2016-11-17 09:49:03
[카드뉴스]10분만에 뚝딱 만드는 맛있는 두부 강정 레시피
2016-11-17 09:41:49
'아이들 좋아할 식판레시피 배워볼까' 인스타그램에서 인기 끈 식판 유아식 이유식에서 유아식으로 넘어가는 돌 무렵이면 엄마의 고민은 더욱 깊어진다. 재료 선택부터 식단 짜기, 음식 만들기, 싫어하는 식재료 먹이기 2016-11-16 12:02:24
아이와 함께 마시기 좋은 건강차 전문가들은 체온이 1 도 올라가면 면역력이 5 배 높아지는 효과가 있다고 말한다 . 요즘같이 바람이 차가운 날에는 따뜻한 차 한 잔으로 체온 2016-11-15 11:22:54
레스토랑 부럽지 않은 엄마표 클로렐라 레시피 부쩍 추워진 날씨에 외식이 부담스럽다면 엄마표 메뉴로 홈 레스토랑을 차려 보는 건 어떨까. 가을에서 겨울철로 넘어가는 환절기에는 면역력 2016-11-14 13:33:39
우리 아이 오감 발달 돕는 요리 놀이 이번 주말 특별한 나들이 계획이 없다면 주방에서 아이와 놀아보자. 아이와 간단히 요리를 만들어 식탁도 차리고 맛있게 먹으면서 소소한 추억 2016-11-14 10:20:25
[카드뉴스] "맵지 않아 좋아요" 엄마표 크림떡볶이 레시피
2016-11-14 09:58:13
손쉽게 요리의 품격을 높이는 방법 5가지 요리의 맛은 한 끗 차이다. 그래서 매일 먹는 집밥이라도 손맛에 따라 달라진다. 그리고 조금만 신경 쓰면 영양이 풍부한 요리로 변신할 수 있 2016-11-10 17:02:15
친환경 식재료로 만든 엄마표 간식 레시피 친환경, 유기농 농산물이 식탁의 대세로 자리잡고 있다. 아이에게 건강한 먹거리를 주고 싶은엄마의 마음이 그만큼 커졌다는 의미. 친환경농산 2016-11-09 20:05:06
꽁치·석류 등…11월 환절기 제철음식 4 따로 보양식을 챙겨먹기 어렵다면 제철음식을 살펴 가족들을 위한 맛있는 음식을 준비해보는 건 어떨까. 11월, 먹기 좋은 제철음식으로 쌀쌀한 2016-11-09 15:27:56
'집밥백선생2' 백종원의 영양 만점 시래기 레시피 푸른 무청을 엮어 말린 시래기는 특유의 구수한 맛과 부드러운 촉감으로 인기 있는 식재료다. 시래기에는 겨울철에 모자라기 쉬운 비타민과 2016-11-08 09:46:02
운동 부족에 성인 33% 비만…지방 섭취 늘고 걷는 시간 줄어 우리나라 19세 이상 성인 3명 중 1명이 운동부족과 나쁜 식습관으로 인해 비만 상태라는 조사 결과가 나왔다. 또한 30세 이상 성인 4명 중 1명은 2016-11-07 11:06:52
비타민 충전! 향긋한 과일 가득한 홈베이킹 레시피 달콤한 간식이 생각나는 쌀쌀한 날씨, 과일을 곁들인 빵으로 비타민을 충전해 보는 건 어떨까. 생과일도 맛있지만 다양한 과일을 빵에 넣으면 2016-11-04 11:10:16
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