연세생활건강 '키즈텐 칼슘업 사과맛'으로 높은 인기에 성장기 라인업 확장

연세생활건강은 어린이 뼈건강과 성장발육을 위한 신제품 ‘키즈텐 칼슘업 사과 맛’을 새롭게 선보인다고 8일 밝혔다. 업체 측은 키즈텐 제품 중 가장 많은 사랑을 받은 ‘키즈텐 칼슘업’에 새콤달콤한 사과 맛을 구현해, 기존 요구르트 맛 칼슘업 제품과 함께 아이들의 취향에 맞는 제품 선택 폭을 넓혔다고 전했다. ‘키즈텐 칼슘업 사과 맛’은 뼈와 치아 형성에 필요한 칼슘과 뼈의 형성과 유지의 필요한 비타민D를 주원료로 담았다. 칼슘의 경우 흡수가 용이한 구연산 칼슘으로 설계해 체내 흡수율을 높여 소화부담이 적다는 점이 특징이다. 특히 ‘키즈텐 칼슘업 사과 맛’은 하루 1포만으로 성장기 어린이에게 필요한 영양소를 간편하게 섭취할 수 있다. 제품 1포당 우유 2잔 분량에 해당하는 칼슘 210mg을 함유해 1일 영양성분 기준치의 30%를 섭취할 수 있으며, 칼슘의 흡수율을 높여주는 비타민D 또한 5mg을 함유해 영양성분 기준치의 50%를 섭취할 수 있다. 또한 해당 제품은 안전한 안심 성분만을 담기 위해 액상과당, 아스파탐 등 인공첨가물을 배제하고 프락토올리고당 등 부원료로 건강한 단맛을 냈으며, 개별 스틱형 젤리타입으로 아이 취향에 맞춰 실온, 냉장, 냉동보관해 간편하게 섭취할 수 있다. 연세생활건강 관계자는 “지난 2022년 처음 선보인 ‘키즈텐 칼슘업’은 어린이 뼈건강과 성장발육에 필요한 영양소를 하루 1포로 간편하게 챙길 수 있어 부모님들에게 큰 인기를 얻고 있다”며 “이러한 인기에 힘입어 신제품 사과 맛을 추가로 선보인 만큼 아이들이 취향에 맞는 제품을 선택해 더욱 맛있게 즐길 수 있길 바란다”라고 전했다

2024-05-08 11:20:55

락피도 캐치! 티니핑 뼈가튼튼 칼슘젤리, 리뉴얼 런칭 기념 퀴즈 이벤트 진행

생애주기별 영양설계 전문 브랜드 락피도의 ‘뼈가튼튼 칼슘젤리’가 한 층 더 맛있어진 복숭아 맛으로 리뉴얼 출시되었다. 락피도는 9월 27일 ‘캐치! 티니핑 영양젤리’를 시즌4 리뉴얼 런칭을 공식화하며, 사전 구매 이벤트를시작했는데, 이때 ‘뼈가튼튼 칼슘젤리’의 새로운 맛 출시를 암시하여 소비자의 기대감과 궁금증을 자아냈다. 이번에 ‘뼈가튼튼 칼슘젤리’는 포실핑 캐릭터와 복숭아맛으로 리뉴얼된 것을 기념해 10/4(수) ~ 10/9(월) 6일간 ‘퀴즈 이벤트’를 진행한다. 이벤트는 네이버 락피도 브랜드 스토어를 통해 참여 가능하며 새롭게 바뀐 ‘뼈가튼튼 칼슘젤리’ 맛의 정답을 제출하면 된다. 정답자 중 총 30명을 추첨하여 리뉴얼 된 ‘뼈가튼튼 칼슘젤리’ 정품을 경품으로 발송한다. ‘뼈가튼튼 칼슘젤리’는 하루 한 포 섭취로 칼슘, 비타민 D, 망간을 보충해 어린이의 튼튼한 성장을 돕는 건강기능식품으로 앞서 공개된 영양젤리 2종과 마찬가지로 중국산이나 일본산 원료, 합성 향료와 착색료를 사용하지 않고 과일 농축액으로만 맛을 잡아 안심하고 섭취할 수 있다. 락피도 관계자는 “뼈가튼튼 칼슘젤리는 기존의 사과맛도 좋았지만 더 친숙한 맛을 원하는 고객의 의견을 수렴해 아이들이 더 맛있게 먹을 수 있는 복숭아 맛으로 리뉴얼 되었다”며 “이로서 ‘캐치! 티니핑 영양젤리’ 3총사가 모두 공개된 만큼 앞으로 본격적인 마케팅 활동을 통해 고객들에게 한 층 더 가까이 다가 갈 예정”이라고 전해왔다. 리뉴얼된 락피도 ‘뼈가튼튼 칼슘젤리’는 락피도 공식 온라인몰과 네이버 락피도 브랜드 스토어 등에서 만나볼 수 있다. 키즈맘 뉴스룸 [email protected]

2023-10-04 10:00:01

마미앤대디, 마이크로캡슐화 시켜 비린 맛을 줄이고 흡수율은 높인 "액상칼슘" 출시

건강기능식품 전문업체 마미앤대디는 '마이크로캡슐화' 시켜 비린 맛을 줄이고 칼슘의 안전성과 흡수율은 높인 스페인 LIPOFOODS 사의 LIPOCAL 칼슘을 사용한 "액상칼슘" 을 출시했다. 출시된 액상칼슘은, 3중 복합 기능성(칼슘의 원활한 흡수를 도울 수 있도록 주원료 배합 설계) 한 포에 칼슘,아연,비타민D가 포함되어 간편하게 섭취 가능하며, 물 없이도 목넘김이 편하도록 강화하였다고 한다. 기존 자사 칼슘을 1일 3정으로 섭취해야 했던 부분을 보안해 새로 출시한 "마시는 액상 칼슘500mg 아연 비타민D"는 칼슘 500mg로 하루 1포로 간편하게 평소 음식으로부터 섭취가 용이한 칼슘의 특성을 고려하여 설계했다. 칼슘의 경우 뼈와 치아형성에 필요하여 잇몸 영양제와 치아 영양제로도 사용될 것으로 보인다. 액상칼슘에 포함된 칼슘은 비동물성 리포칼 칼슘으로 채식주의자와 임산부도 안심하고 섭취 할 수 있는 영양제이다. 또한 알러지 프리로 온가족이 섭취하기도 좋다. 또 비타민D는 뼈 형성과 유지에 필요한 비타민D2와 D3로 구분되며, 이 중 활성형 비타민D3는 비타민D2보다 체내활성 및 흡수율이 높다는 연구결과가 있어 마미앤대디는 햇빛에 의해 합성되는 형태인 비타민D3를 함유했다. 이밖에 아연은 미국산 프리미엄 아연이 함유 되어 있어 정상적인 면역기능,세포성장,생식기능 등 체내의 여러 가지 작용을 돕는 역할을 한다. 또한 원료 본연의 가치를 살려 첨가물 8가지를 넣지 않은 8無 원칙을 뿐만 아니라 우수 건강기능식품 제조 관리 기준에 따라 제도된 GMP 인증시설에서 제조 되었다. 마미앤대디 관계자는 "이번에 출시되는 액상 칼슘은 정제형 칼슘 섭취 시 불편함을 개선하기 위해 제작되었다" 라

2023-09-06 10:00:04

고용량 비타민D, 낙상 예방한다? 의사 설명은

나이가 들면 근력이 떨어지고 균형감각이 저하돼 쉽게 넘어질 수 있다. 그런데 이런 낙상사고를 예방하는 데 도움이 되는 것으로 알려진 고용량 비타민D 요법이 되려 낙상 위험을 높인다는 연구 결과가 나와 주목받는다. 국립암센터 국제암대학원대학교 대학원장인 명승권(가정의학과) 교수는 1992~2021년 국제학술지에 발표된 15건의 임상시험을 메타분석한 결과 이같이 확인됐다고 12일 밝혔다. 연구 결과 간헐적 혹은 일회성 근육주사와 경구 고용량 비타민D 요법은 골절이나 낙상 예방에 효과가 없었고, 특히 비타민D 가운데 육류와 생선 등 동물에서 얻는 비타민D3 와 버섯과 같은 식물에서 추출하는 비타민 D2를 사용한 경우 낙상사고 위험이 6% 높았다. 명 교슈에 따르면 비타민D는 장에서 칼슘과 인의 흡수를 촉진하고, 신장에서 칼슘의 재흡수를 증가시켜 혈중 칼슘 및 인의 적정 혈중 농도를 유지해 뼈의 무기질화를 촉진한다. 비타민D 부족은 골다공증이나 골연화증을 초래해 골절이나 낙상의 위험과 자가면역질환의 위험을 높일 수 있다. 이 때문에 병의원에서는 비타민D 농도 검사에서 기준치보다 낮다는 결과가 나오면 고용량의 비타민D 요법을 권하는 경우가 많다. 연구팀은 그런데도 고용량 비타민D의 투여가 오히려 부정적인 결과를 초래한 이유로 고칼슘혈증을 야기하기 때문이라고 추정했다 명 교수는 "고용량 비타민D의 투여가 고칼슘혈증으로 인한 골감소와 근육약화, 활성형 비타민D 농도의 감소, 근육세포의 칼슘이용 저하로 인한 근육기능 저하를 초래해 낙상의 위험성을 오히려 높일 수 있다"고 설명했다. 문제는 병의원이 혈중 비타민D 농도가 정상임을 판단하는 기준이 지나치게 높아

2023-06-12 11:45:55

쓰레기 되던 '굴 껍데기', 앞으로 돈 된다?

정부가 수산부산물 재활용률을 2027년 30%까지 높이는 것을 목표로 1천억원을 들여 관련 산업을 육성한다. 해양수산부는 12일 이같은 내용을 담은 '제1차 수산부산물 재활용 기본계획'을 확정해 발표했다.수산부산물은 수산물에서 부수적으로 나오는 뼈, 지느러미, 내장, 껍질 등을 말한다.여기엔 칼슘·콜라젠 등이 다량 들어있어 재활용 가치가 높으나 관리체계 미비, 전처리 문제 등으로 재활용에 어려움을 겪어왔다.해수부는 먼저 수산부산물 발생-재활용-판로 확대까지 전(全) 주기에 걸쳐 자원순환 기반을 구축한다.이를 위해 수산부산물법에서 규정하고 있는 재활용 가능 품목을 패류 6종의 껍데기에서 갑각류·피낭류(우렁쉥이 등)에서 발생하는 부산물까지 확대할 방침이다.분리배출 체계 안착을 위해 공동집하장 등 지역단위 분리배출시설을 확충하고 수협 등 생산자단체가 영세어업인의 분리배출 업무를 위탁 수행할 수 있도록 허가한다.패류 껍데기의 재활용률을 높이기 위해 전처리 시설을 확충한다.패류 껍데기는 양식 과정에서 플라스틱 코팅사가 섞여 상대적으로 재활용이 어려웠다. 플라스틱 코팅사는 굴·홍합 등을 매달기 위해 양식장에서 사용하는 플라스틱 코팅 로프를 말한다.전처리 된 패류 껍데기를 탈황제, 석회석 대체재 등으로 재활용하는 대규모 자원화 시설도 구축·운영할 예정이다.판로 확보를 위해 공공구매 확대, 공공기관의 선도적 사용 등 공공 수요를 창출한다. 친환경 인증 지원과 녹색구매지원센터 내 입점을 지원해 민간 수요도 단계적으로 활성화할 방침이다.수산부산물을 고부가가치 품목으로 재활용하기 위한 기술도 개발한다.우리나

2023-01-13 16:18:04

비타민 D 과다복용하다간...이 증상 생긴다

비타민 D는 체내 칼슘과 인의 흡수를 돕는데 중요한 역할을 하기 때문에 신체 건강을 위해 꼭 필요한 성분 중 하나다. 특히 비타민D가 부족하면 뼈에 문제가 생기기 쉬운데, 골밀도가 감소해 뼈가 약해지고 잦은 골절이 발생하기도 한다. 또한 무기력감을 느끼고 우울증이 올 수도 있다. 뇌신경 전달 물질인 '세로토닌' 분비에 영향을 미치기 때문이다. 비타민 D는 햇볕을 충분히 쬐는 것으로도 결핍 증상을 막을 수 있지만 야외활동이 적고 일조량이 적은 겨울에는 햇볕을 충분히 쬐기가 어려워 식품이나 보충제로 섭취하는 경우가 많다. 달걀 노른자, 생선류, 우유, 표고버섯과 같은 식품을 먹으면 비타민 D를 섭취할 수 있다. 하지만 뭐든지 과한 것은 좋지 않다. 건강한 성인 기준으로 적정 혈중 비타민D 농도는  30ng/mL 이상 100ng/mL 미만이다. 각국 마다 다르지만 보통 비타민 D하루 적정 섭취량은 400~800 IU 정도다. 결핍이 심한 사람에게는 1000~5000 IU까지 권장되기도 한다. 1일 상한 용량에 대한 의견은 분분하다.비타민 D를 과잉 섭취할 시에는 혈액 검사에서 높은 칼슘 수치가 검출될 수 있다. 칼슘 수치가 높아지면 칼슘이 신장, 혈관, 폐, 심장에 축적될 수 있는데, 이때 신장이 손상되고 기능 부전이 발생할 위험이 있다. 혈중에 칼슘 함량이 높아지면 메스꺼움이나 피로를 느끼고 소화장애, 식욕 감퇴, 설사, 변비 등의 증상이 나타난다. 또한 되레 뼈의 약화를 부를 수도 있다. 비타민 D는 땀이나 소변으로 쉽게 배출되지 않으므로 자신에게 맞는 적정량만 섭취하는 것이 좋다. 이진경 키즈맘 기자 [email protected] 

2022-12-02 17:00:02

어린이 홍삼 영양제 ‘홍키즈 컴파운드케이K’ 완판…2차 판매 실시

프리미엄 홍삼 브랜드 참다한 홍삼의 6~9세용 어린이 영양제 ‘홍키즈 컴파운드케이K 2단계’가 1차 물량을 완판해 2차 판매를 진행한다고 밝혔다. 이 제품은 홍삼을 미생물과 효소 처리 공법으로 2중 발효해 핵심 영양소인 진세노사이드를 컴파운드K로 변환, 아이들이 홍삼 영양소를 쉽게 흡수할 수 있도록 만들었다. 또한 홍삼을 식물 세포 크기보다 작은 7~8㎛로 분쇄해 물에 녹지 않는 지용성 영양분까지 모두 추출함으로써 영양분 함량을 높였으며 흡수율까지 더욱 극대화했다. 여기에 아이 성장과 건강에 도움을 주는 수용성 발효 칼슘, 초유 단백 등까지 더했다. 어린이 영양제인 만큼 건강에 안 좋은 영향을 미치는 합성 성분을 일절 사용하지 않고 배농축액, 블루베리농축액 등 자연에서 얻은 원료로만 건강한 맛을 구현했다. HACCP 인증을 받은 시설에서 엄격한 관리 하에 제조하여 안전성을 더욱 높였다.키즈맘 뉴스룸 [email protected] 

2021-12-31 09:00:03

'클라몬 어린이 칼슘 마그네슘 비타민 종합영양제' 출시

건강기능 식품·연구개발 전문 세종바이오랩에서 서울대학교 생명공학 연구개발 전문기업 고바이오랩과 함께 성장기 어린이 올인원 종합영양제 '클라몬 어린이 칼슘 마그네슘 비타민 종합영양제'를 공동개발하여 출시했다고 밝혔다. '클라몬 어린이 칼슘 마그네슘 비타민 종합영양제'는 14가지 원료가 식약처 기능성 인증을 받았으며 제조사 측에 따르면, '클라몬 어린이 칼슘 마그네슘 비타민 종합영양제'는 성장기 어린이 맞춤형 영양소 14가지 중 칼슘과 비타민 아연 등이 함유되어 성장과 면역력에 초점을 맞추었다고 한다. 세종바이오랩 관계자는 “기본적으로 어린이들은 아무리 몸에 좋아도 맛이 없으면 먹지 않고 일단 거부하기 때문에 세븐베리농축분말 딸기농축분말로 맛을 내어 아이들에게 익숙한 맛과 편리한 섭취방법으로 유아부터 초등학생, 청소년까지 거부감없이 익숙한 맛과 편리한 섭취방법이 최우선으로 고려됐다”고 설명했다. 또한 “아이들이 섭취하는 것을 고래해 제조가 까다로워지더라도 합성착향료, 합성색소, 합성감미료 등 화학적 첨가물을 최소화하여 안전한 원료만을 고집하여 사용해 안심하고 자녀들에게 제공할 수 있다.”라고 전했다.김주미 키즈맘 기자 [email protected] 

2021-11-01 12:39:11

임신부 필수영양소 '칼슘', 이것과 함께 드세요

칼슘은 태아의 뼈 발달에 꼭 필요하고 엄마의 골다공증을 예방해주기 때문에 임신 중에 꼭 섭취해야 할 영양소 중 하나다. 출산 후에는 모유수유를 할 때 모유 생산을 위해 칼슘이 필요하며, 신경이 예민해지는 시기 정서를 안정시켜주는 역할도 하므로 임산부는 필수적으로 챙겨먹는 것이 좋다. 임신부의 칼슘 권장량은 1,000~1200mg 정도로, 임신 전반에 걸쳐 복용할 것을 권한다. 영양제로 섭취할 때는 담당 의사와 상담한 후에 복용하도록 한다. 칼슘, 비타민D와 함께 섭취하자비타민D는 칼슘이 뼈에 공급되는 것을 도와주는 역할을 하기 때문에, 칼슘이 풍부한 식품을 조리할 때는 비타민D가 많이 함유된 식품을 함께 먹는 것이 좋다. 비타민 D는 하루 20분 정도 햇볕을 쬐면 도움이 되지만, 자외선을 너무 오래 쬐면 피부 노화가 촉진되고 날씨가 추워지는 계절에는 필요한만큼의 비타민D 합성을 기대하기 어려우므로 식품으로 섭취하거나 영양제를 챙겨 먹도록 한다. 정어리, 참치, 연어, 말린 버섯, 계란 노른자, 우유에는 비타민D 성분이 많이 들어 있다. 카페인이나 나트륨은 체내 칼슘 흡수를 방해하므로 함께 섭취하지 않도록 한다. 칼슘이 풍부한 음식은?칼슘은 우유, 요플레, 요구르트, 순두부, 콩, 아몬드,미역, 뼈째 먹는 생선 (멸치, 정어리, 뱅어포), 시금치, 케일, 나물에 풍부하게 함유되어 있다. 우유 1컵에는 224mg, 뱅어포 1장에는 158mg 의 칼슘 성분이 있다. 녹색 채소에는 칼슘 외에도 몸에 좋은 다양한 영양소가 들어 있어 자주 섭취할 것을 권한다. 한컵 분량의 케일은 101mg의 칼슘이 들어있고, 시금치 100mg 당 칼슘은 55mg이 함유되어 있다. &nbs

2021-10-25 16:34:53

함량 100% 뉴질랜드 초록입홍합…'나는 몸신이다' 방송서 추천도

뉴질랜드 내륙의 마오리족들보다 해안가의 부족민들에게서 관절염을 비롯한 염증 질환 발생비율이 현저히 낮게 관찰되는 이유는 무엇일까?답은 초록입홍합을 자주 섭취한다는 데에 있다. 실제로 초록입홍합에는 관절 연골 세포를 구성하는 물질이 다량 함유되어 있어 관절염 증상 개선에 도움을 준다. 입부분 껍질이 초록색이라서 이름 붙은 ‘초록입홍합’은 일반 홍합보다 크기가 크다. 이 홍합은 뉴질랜드의 강렬한 자외선으로부터 스스로를 지키기 위해 강력한 항산화 물질을 만들어내는 플랑크톤을 주식으로 한다. 이에 초록입홍합에는 글로코사민, 오메가3, 비타민C, 비타민E, 비타민D, 칼슘 등이 풍부하다. 이러한 초록입홍합은 뉴질랜드 건강식품 전문브랜드 헬스윈의 ‘뉴질랜드 초록입홍합 100%환’으로 간편하게 섭취할 수 있다. 기존에 헬스윈은 뉴질랜드 내 약국과 건강식품 매장에서만 만날 수 있어 국내에서는 직구 외엔 구할 방법이 없었다. 이에 구매 시 번거로움을 줄이고 국내 소비자들을 직접 만나고자 헬스윈이 한국지사 ㈜비타큐어를 설립했다. '뉴질랜드 초록입홍합 100%환'은 75000mg의 신선한 초록입홍합을 1포에 담은 고농축 제품이다.오직 초록입홍합만 함유한 이 제품은 뉴질랜드 최대의 동결건조시설을 갖춘 글로벌 원료업체 ‘와이타키 바이오’의 고농축 초록입홍합 분말을 사용했다. 이를 통해 원료의 핵심유효성분인 해양지질과 오메가-3 지방산 함량을 높였다. 특히 열과 산화에 민감한 초록입홍합 고유의 영양소를 그대로 보존하기 위해 와이타키 바이오만의 특수 항산화 전처리 과정과 저온동결과정을 거쳤다. 제형은 먹기 편

2021-08-13 14:19:34

"뼈를 튼튼하게" 칼슘 듬뿍 담긴 식품은?

뼈와 치아를 구성하고 근육의 수축과 이완을 돕는 등 우리 몸에서 다양한 역할을 하는 칼슘은 영유아와 아동을 비롯해 임산부도 반드시 섭취해야 할 필수 영양소다. 임산부는 하루 권장량 1,035mg의 칼슘을 섭취해야 하는데, 칼슘이 태아의 골격발육을 돕고 임신부의 골다공증을 예방해주기 때문이다. 건강 유지에 꼭 필요한 칼슘, 어떤 음식에 많이 들어있을까? 남녀노소 누구나 자주 마시는 우유에는 칼슘과 마그네슘, 단백질이 풍부하다. 우유 100g당 칼슘 105mg이 함유되어 있으며, 흡수율은 약 40~50% 정도다. 우유 속에 존재하는 유당과 카제인 단백질이 칼슘의 흡수를 돕기 때문에 훌륭한 칼슘 공급원 역할을 한다. 단, 우유 알레르기가 있는 경우에는 피해야 한다. 콩으로 만든 두부 역시 칼슘 함량이 높다. 두부 100g당 칼슘 146mg이 함유되어 있는데, 칼슘 외 철분, 칼륨 등의 무기질도 풍부한 식품이다. 콩에 들어있는 이소플라본은 여성호르몬과 비슷한 효과를 내기 때문에 폐경기 이후 여성들에게도 좋다. 시금치나 케일 등 녹황색 잎채소에도 칼슘과 칼륨 등이 풍부하다. 시금치 100g에는 210mg의 칼슘이 함유되어 있다. 케일은 우유보다 많은 칼슘을 함유하고 있지만, 흡수율은 10~20%정도로 높지 않다. 뼈째로 먹는 생선 중 간편하게 먹을 수 있는 멸치에는 100g당 무려 700mg 이상의 칼슘이 함유돼 있어 꾸준히 먹으면 좋다. 시중에 판매되는 멸치의 경우, 가루로 만들어 먹거나 햇볕에 말려 먹으면 체내 흡수율이 더욱 높아진다. '바다의 채소'라 불리는 미역은 우유의 10배가 넘는 칼슘을 함유하고 있어 골다공증 예방에 뛰어나다. 미역은 산모들이 자주 먹는 음

2020-03-20 15:38:01

'칼슘, 놓치지 않을 거예요' 흡수율 높이는 '장대원 칼슘마그네슘디'

흔히 칼슘을 뼈 건강에 한정해서 연결 짓는데 이 외에도 칼슘은 많은 일을 하고 있다. 물론 전체 비율 중 99%가 뼈 그리고 치아에 있으나 나머지 1%가 혈액, 세포액, 근육의 대사에 영향을 줄 정도로 큰 역할을 하고 있다. 이러한 칼슘은 여러 변수에 의해서 사람마다 다른 흡수율을 보인다. 그러므로 체내에 칼슘을 다량 축적할 수 있도록 흡수율 높이는 방법을 실천해야 한다. 대표적으로는 미역, 우엉 등 칼슘의 흡수를 돕는 급원식품을 섭취하는 방...

2019-11-28 18:44:58

[웰빙맘 프로젝트] 가을철 기운 북돋우는 제철 음식은?

한방에서는 사계절의 변화에 잘 순응하는 것이 건강하게 사는 법이라고 말합니다. 그래서 계절의 변화를 제대로 따르지 못해 기운이 처지고 면역력이 떨어질 때는 제철 음식을 충분히 섭취해서 부족한 기운을 보충하고 면역력을 강화하는 것이 좋습니다. 살이 통통하게 오른 가을 대하는 신장의 기운을 강화하는 식품입니다. 특히 타우린, 아르기닌을 비롯해서 비타민, 철분 등이 풍부하게 들어 체력과 기운을 북돋우며 남성들의 정력 강화에도 도움이 됩니다. 칼슘이 풍부하기 때문에 아이들의 뼈 성장을 돕고 여성들의 골다공증 예방에도 효과가 있습니다. 칼슘은 정신적 스트레스와 긴장을 줄여주기 때문에 마음의 안정에도 도움이 됩니다. 직장에서 과음을 자주 하는 경우에는 새우 음식을 안주로 먹거나 과음 후 새우를 섭취하면 숙취 해소를 돕고 간 기능을 빨리 회복할 수 있습니다. 주홍빛으로 잘 익은 감은 단감, 홍시, 곶감 등으로 가을부터 겨울까지 취향에 맞게 즐길 수 있는데, 과당이 풍부해서 즉각적으로 에너지를 보충하고 피로 해소에 도움이 됩니다. 특히 감은 비타민 A, 비타민 C가 풍부하게 들어 있어서 세포와 조직의 손상을 막아주고 혈액 순환을 촉진하며 면역력 강화에 도움이 됩니다. 비타민 A는 피부의 노화를 방지하고 탄력 있는 피부를 유지하는 데도 효과가 있습니다. 술을 많이 마시는 사람들은 숙취 해소 음료 대신 잘 말린 감잎을 우려내 따뜻한 감잎차를 마시면 쓰린 속을 진정시키고 컨디션을 빨리 회복할 수 있습니다. 사과는 하루 하나씩 매일 먹으면 의사가 필요 없다는 말이 있습니다. 그만큼 항산화 성분인 폴리페놀이 풍부하게 들어 있어서 면역력

2017-11-22 11:47:45