#초보엄마
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- 초보엄마가 궁금해 하는 모유수유 QnA 모유수유를 하기로 마음먹었다면 관련 정보를 미리 꼼꼼하게 알아두는 것이 좋다. 초보맘이 알아두면 좋을 모유수유에 관한 QnA. ▲ 젖꼭지에 상처가 났다면?유두는 상처가 생기기 쉬운데, 대부분 자세가 잘못된 것이 원인이다. 따라서 상처가 자주 난다면 수유 자세를 점검해 볼 필요가 있다. 유두에 상처가 났다면 비누나 연고를 쓰기보다는 유두 보호기를 끼우도록 한다. ▲ 젖을 잘 빨지 않고 칭얼거린다면?아기가 수유 첫날부터 젖을 잘 빨지 못한다면 아이가 실제로 먹는 양을 체크해야 한다. 대소변 보는 횟수와 양으로 아이가 먹는 양을 가늠해 볼 수 있는데, 생후 1개월 전후에는 하루 100~300ml 정도를 적정량으로 보고 있다. 소변량은 같은 양의 물을 기저귀에 부어서 손으로 들어 무게를 느껴보고, 기저귀를 갈아줄 때마다 무게를 측정해본다. 소변을 적당하게 잘 본다면 걱정할 필요는 없다. ▲ 엄마가 감기에 걸리면 엄마가 병에 걸려도 모유수유는 계속할 수 있다. 고혈압이나 천식, 만성간염, 간질, 암에 걸렸더라도 항암 치료 중이 아니라면 모유를 먹일 수 있다. 단, 엄마가 감기에 걸렸다면 손이나 입을 통해 아기에게 감기를 옮길 수 있으므로 손을 잘 씻고 아기를 만지도록 한다. 약을 복용할 때는 병원에서 처방을 받는 것이 안전하다. ▲ 유선염에 걸렸다면유선염은 유방이 박테리아나 곰팡이균에 감염된 상태를 말하는데, 젖을 완전히 비우지 않는 것이 가장 큰 원인이다. 유선염에 걸렸다고 해서 모유수유를 중단해서는 안된다. 오히려 더 자주 빨려서 젖을 완전히 비워주는게 좋다. 통증이 심하다면 아프지 않은 쪽 유방을 먼저 비우고, 그 다음에 아픈 쪽 유방을 빨려 유 2022-06-25 16:43:20
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- 아는 만큼 수월해지는 ‘모유수유법’ 모유수유를 하기로 결심했다면 좋은 모유를 내는 기본 원칙과 방법부터 공부해야 한다. 갑작스럽게 모유수유를 시도하다 당황하지 않도록, 몇 가지 요령을 순서를 미리 익혀두자. ◎ 좋은 모유를 내려면? 모유에는 단백질, 지방, 비타민, 철분, 미네랄 등 아기의 성장에 필요한 영양소가 풍부하다. 산후 1주일 이내에는 아기의 면역력을 강화시켜 주는 ‘초유’가 나오는데, 이 항체는 바이러스성 병원균으로부터 아기를 보호해준다. 따라서 초유는 꼭 먹이는 것이 좋다. 산모는 하루 세끼 균형 있는 식생활 습관을 갖도록 하고 혈액 순환을 위해 몸을 따뜻하게 해주어야 한다. 견갑골 주위를 스트레칭으로 풀어주거나 핫팩 등을 이용해도 좋다. 또한 스트레스가 심하면 모유가 잘 나오지 않을 수 있으므로, 단 시간이라도 깊은 수면을 취해 몸을 이완 시켜주도록 한다. ◎ 모유 먹이는 순서 1) 손을 깨끗하게 씻고 아기를 안는다 모유수유를 하기 전에 먼저 비누로 손을 깨끗하게 씻고 수유를 하고자 하는 방향의 팔에 면 소재의 수건을 댄다. 젖이 흐를 경우를 대비해 아기의 턱 밑에 가제 수건을 놓고, 수유 쿠션 등으로 아기를 받친 뒤 편안한 자세를 만들도록 한다. 2) 젖을 한 방울 떨어트리기 수유 직전에 가슴을 마사지하면 유방의 혈액순환이 좋아진다. 유방 바깥쪽부터 원을 그리며 손바닥으로 천천히 마사지한 후, 살짝 젖을 짜서 아기 입술에 젖을 한 방울 떨어트리면 아기가 보다 쉽게 젖꼭지를 물 수 있다. 3) 깊숙이 젖 물리기 아기의 턱을 살짝 잡아당겨 깊숙이 젖을 물리도록 한다. 아기의 몸을 엄마 쪽으로 당겨 아기의 배와 엄마의 배가 맞닿도록 하면 좀 더 2021-11-27 16:00:01
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- 안성시, '찾아가는 초보엄마 육아지원서비스' 시행 안성시는 2020년 1월부터 '찾아가는 초보엄마 육아지원 서비스'를 제공한다고 13일 밝혔다.이 사업은 관내 주민등록 주소를 두고 거주하는 초산모의 가정에 전문 의료인이 직접 방문해 아기의 성장발달과 양육환경을 확인하고, 처음 아기를 낳아 육아에 대한 어려움과 부담을 겪게 되는 초산모를 돕는 프로그램이다.국제모유수유자격증을 보유한 간호사가 교통 불편 등의 이유로 보건소에서 운영하는 프로그램의 참여가 어려운 지역의 산모 가정에 우선 방문하게 된다. 이와 함께 산모에게는 모유수유상담과 유방관리, 베이비마사지 방법, 모자건강 상담을 1시간동안 무료로 제공한다. 이 서비스를 원하는 초산모는 임신 36주부터 출산 3개월 사이에 안성시보건소 모자보건실로 방문하여 신청을 하거나, 팩스 또는 전자메일로도 신청이 가능하다.보건소 관계자는 "첫 출산과 육아의 부담을 돕기 위해 마련된 '찾아가는 초보엄마 육아지원' 서비스는 출산 후 산모의 어려움을 도와 신생아의 건강한 성장·발달을 목표로 하고 있다"며 "전국·경기도에 비해 출생률이 다소 낮은 우리 시가 이 사업을 통해 좀 더 아기 낳기 좋은 환경으로 바뀌기를 기대한다"고 전했다.이진경 키즈맘 기자 [email protected] 2021-01-14 11:53:19
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- 성동구, 영유아 전문간호사가 초보엄마 돕는다 서울 성동구는 영유아 전문간호사가 출산 가정을 직접 방문해 맞춤형 건강관리서비스를 제공하는 ‘서울 아기 건강 첫걸음’ 사업을 시행하고 있다고 6일 밝혔다.전문교육을 이수한 간호사가 출산 6주 이내의 가정을 직접 방문해 아기와 엄마의 건강상태를 확인한다. 이후 상담, 교육, 지원 등의 건강서비스를 제공한다.모유 수유방법, 신생아 재우기와 달래기, 예방접종과 영유아건강검진 일정 등 초보엄마들이 궁금해 하고 어려워하는 육아정보를 간호사가 알려준다. 구는 지난 2015년부터 사업을 시작해 현재까지 3000가구가 넘는 출산가정을 방문했다.방문서비스를 받은 엄마들을 대상으로 엄마들 간의 경험을 공유하는 '소그룹 엄마모임' 프로그램도 운영한다.구는 필요한 경우 복지플래너, 육아종합지원센터 등 지역사회 자원을 연계해 다양한 혜택을 받을 수 있도록 지원한다.서비스 신청 방법은 임신 중이라면 보건소 모성실에 임산부 등록 후 서울 아기 건강 첫걸음 사업 등록지를 작성해 제출하면 된다. 출산 후에는 출생 신고 시 동 주민센터 담당에게 신청하거나 서울시 임신출산정보센터에 온라인으로 신청하면 된다. 정원오 성동구청장은 "전문 간호사가 산모들을 직접 찾아가는 보건서비스로 외출이 어려운 초보 엄마들에게 큰 호응을 얻고 있다"며 "앞으로도 양육에 대한 부담감을 감소시키고 아동의 건강수준을 향상 시킬 수 있는 최고의 공공보건서비스 제공을 위해 최선을 다하겠다"고 말했다.이진경 키즈맘 기자 [email protected] 2020-09-06 15:30:28
