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- 다이어트에 좋은 저칼로리 과일은? 다이어트할 때 과일을 피하는 경우가 있다. 단맛이 강하고 열량이 높은 과일은 실제로 다이어트에 방해가 될 수 있다. 하지만 식이섬유와 수분이 가득하고 당류와 칼로리가 낮은 과일은 오히려 포만감을 높이고 소화를 도와주며 다이어트에도 긍정적인 작용을 한다. 사과 = 식� 식이섬유가 풍부하고 항산화 물질이 많이 들어 있는 사과는 다이어트에 도움이 된다. 섬유질이 많아 식사 전 먹으면 포만감을 주기 때문에 과식을 막을 수 있고, 사과에 들어있는 ... 2025-04-12 15:25:36
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- "푸바오 언니만큼 귀엽죠?" 루이바오·후이바오 근황 공개 에버랜드가 12일 푸바오의 쌍둥이 여동생 자이언트 판다 루이바오와 후이바오의 일반공개 100일을 맞아 근황을 공개했다. 작년 7월 7일 몸무게 180g, 140g으로 태어난 쌍둥이는 지난 1월 4일 일반공개 이후 100일, 태어난 지 281일 만인 이날 몸무게 25㎏을 돌파하며 약 150배 성장했다. 이날 에버랜드가 공개한 사진에는 쌍둥이가 딱 달라붙어 장난치는 모습이 담겼다. 일반 공개 후 100일 만에 약 60만명의 팬이 판다월드에서 ... 2025-04-12 15:14:22
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- 현대자동차, 어린이 '휠핑' 모험단 모집...캠핑 용품도 증정 현대자동차가 어린이날을 맞아 '휠핑(Wheelping) 시즌 5' 참가자를 모집한다고 11일 밝혔다. 휠핑은 자동차 바퀴를 의미하는 '휠'과 '캠핑'을 합친 단어로, 2020년부터 현대차 SUV 차종을 활용한 캠핑 행사로 개최되어왔다. 이번 시즌 5는 '휠핑: 아이오닉5 어린이 모험단'이라는 주제로 어린이날과 연계해 역대 최대 규모로 열릴 예정이다. 전기 스포츠유틸리티차(SUV) 아이... 2025-04-12 14:08:46
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- '지구의날' 재활용품 가져오면 봄꽃으로 교환 4월 22일 '지구의 날'을 앞두고 토요일인 13일 종로구 광화문광장에서 재활용품을 가져오면 봄꽃으로 바꿔주는 행사가 개최된다. 시는 13일 오전 11시부터 오후 5시까지 광화문광장에서 '2024 지구의 날' 기념행사와 연계한 '봄꽃화분 줄게∼재활용품 다오!' 캠페인을 개최한다. 봄꽃화분 교환 행사는 제79회 식목일에 이어 두 번째로 열리는 기후동행 자원순환 캠페인이다. 이는 시민이 재활용품... 2025-04-12 13:50:52
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- 무인도에 갇힌 남성들, 잎으로 'HELP' 만들어 극적 구조 태평양의 무인도에 일주일 이상 갇혀 있던 남성 3명이 야자수잎으로 모래사장에 '도와달라(HELP)'는 메시지를 적어 경비대에 의해 극적으로 구조됐다. 미 해안경비대는 미크로네시아 연방 피켈럿 환초에서 40대 남성 3명을 구조했다고 9일(현지시간) 밝혔다. 미 해안경비대에 따르면 숙련된 항해사인 남성 3명은 지난달 31일 6m 길이 소형 보트를 타고 폴라와트 환초를 출발했지만 이후 오랜 기간 돌아오지 않았다. 이들을 찾는 가족... 2025-04-12 13:34:02
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- 공무상 재해로 숨진 공무원 손자녀 만19→24세까지 유족 급여 올해 6월부터 공무상 재해로 숨진 공무원의 자녀·손자녀는 만 24세까지 재해유족급여를 받게 된다. 12일 인사혁신처가 관련 시행령을 개정한다고 밝혔다. 공무원 재해보상법 시행령에 따르면 현재 재해유족급여를 수령할 수 있는 유족 자녀·손자녀의 연령 요건은 19세 미만이다. 정부는 시행령을 개정해 이 연령 요건을 25세 미만으로 상향 조정한다. 개정령안 입법예고를 거쳐 오는 6월 20일부터 시행될 예정이다. 인사혁신처... 2025-04-12 12:52:58
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- 아빠가 재우면 이런 장점이? '수면 교육' 연구 결과 주목 아빠가 수면 양육을 하면 여러 가지로 장점이 많다는 연구 결과가 나왔다. 성신여자대학교 심리학과 서수연 교수 연구팀이 호주 모나시 대학교와 공동연구를 통해 아버지의 야간 자녀 양육 참여도가 자녀의 수면과 부부 관계 만족도에 미치는 영향을 밝혀냈다. ‘야간 양육’이란 아이를 재우려고 준비하는 시점부터 아이를 재우고, 밤중에 아이가 깨면 돌보는 모든 행동을 포함한다. 연구팀이 6~36개월의 영·유아를 자녀로 ... 2025-04-12 12:14:19
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- "실거주 할게요" 세입자 내보내고 다른 이에 임대한 집주인, 결국... 집주인이 실거주하겠다며 세입자를 내보낸 뒤 다른 사람에게 임대하면 손해 배상을 해야 할 지도 모른다. 12일 법조계에 따르면 수원지법 민사8단독 김정운 판사는 세입자 A씨가 집주인 B씨를 상대로 낸 손해배상 소송에서 A씨의 손을 들어줬다. 손해배상액은 B씨가 제삼자에게 임대해 얻은 환산월차임과 갱신 거절 당시 환산월차임 차액의 2년분에 해당하는 1천100여만원이다. 2019년 3월경 A씨는 B씨 소유의 경기 용인시 아파트를 보증금 4억1천만... 2025-04-12 12:03:34
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- 아이폰15부터 중고 부품 수리 가능해져 애플이 하반기부터 아이폰 일부 기종에 대해 중고 부품으로도 수리를 할 수 있게 된다. 중고 부품으로 수리가 가능한 부분은 디스플레이와 배터리, 카메라 등이다. 애플은 그동안 아이폰 이용자가 자신의 기기를 수리할 때 부품 페어링을 거쳐 새로운 정품으로만 수리할 수 있도록 해왔다. 기기의 일련번호와 일치하는 새 부품을 이용하도록 하고 중고 부품이나 비슷한 다른 부품을 사용할 경우 새로 장착한 부품을 확인할 수 없다는 알림이 떴다. 일부 기능은 ... 2025-04-12 11:14:19
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- 청소년 100명 중 2명, "마약류 불법 사용 경험 있다" 청소년 100명 중 2명 이상은 대마초·헤로인 등 13종의 마약 물질 중 한 가지 이상을 사용해본 적이 있는 것으로 나타났다. 식품의약품안전처는 12일 청소년 2천 명, 성인 3천 명을 대상으로 마약류 인식 수준·사용 동기 등을 조사한 '2023년 마약류 폐해 인식 실태조사'에서 이 같은 설문 결과를 발표했다. 조사에 따르면 대마초·코카인·헤로인을 비롯한 마약 물질 13종 중 ... 2025-04-12 11:04:33
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- 순성, 2024 NEW 휴대용 카시트 '빌리 프로' 12일 공식 론칭 국내 대표 카시트 브랜드 순성이 12일 공식몰과 네이버 브랜드스토어를 통해 신규 휴대용 카시트 ‘빌리 프로’를 공식 론칭했다. 빌리 프로는 누적 판매 대수 6만대를 돌파한 순성의 대표 휴대용 카시트 ‘빌리’의 업그레이드 모델로 기존 제품의 안전성과 휴대성에 더해 아이의 탑승감을 더욱 높여줄 기능들이 추가되었다. 잠든 아이의 머리를 부드럽게 받쳐주는 헤드레스트 이너 서포트 쿠션과 아이의 몸을 포근하게... 2025-04-12 11:00:03
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- 쿠팡 '와우멤버십' 요금 7890원 된다...58% 인상 쿠팡은 유료 멤버십 '와우멤버십'의 월 회비를 현재 4천990원에서 7천890원으로 2천900원 인상한다고 12일 밝혔다. 쿠팡은 2021년 12월 2천900원에서 4천990원으로 멤버십 회비를 올린 이후 2년 4개월 만에 회비를 한 차례 더 변경한다. 신규 회원은 오는 13일부터 변경된 회비가 적용된다. 기존 와우멤버십 회원은 오는 8월 첫 결제일부터 인상된 회비를 내야 한다. 와우멤버십 회원은 지난해 말 기준 약 1천40... 2025-04-12 10:35:41
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- "놓치지 마세요" 오세훈 시장이 추천한 벚꽃 명소는? 오세훈 서울시장이 벚꽃 명소를 추천했다. 지난 9일 오세훈 서울시장의 인스타그램에는 ‘꽃길 한 번 걸어 보시죠!’라는 제목의 글과 사진이 게재됐다. 사진 속 시간과 장소를 ‘아침 6시반 출근길’이라고 소개한 오세훈 시장은 "혼자 보기 아까워서 몇 장 찍었습니다. 남산 북측산책로!"라며 "물소리와 벚꽃이 눈처럼 흩날리는 봄날! 바닥에 쌓인 꽃잎들이 바람에 쓸려 다니는 풍경이... 2025-04-12 10:22:45
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- 영업이익 90% 달하던 효자 부수입…결말은 벌금 200만원, 왜? 직구로 상업용 중국산 자동 솜사탕 기계를 샀다가 미인증 제품으로 적발돼 피해를 입은 사례가 발생했다. 12일 유통업계에 따르면 최근 이커머스 등을 통해 상업용 중국산 솜사탕 기계를 직구로 구매했다가 많게는 수천만원의 피해를 본 자영업자들이 늘고 있다. 성남에서 조명가게를 운영하는 임모씨는 부수입을 얻고자 작년 5월 중국산 자동 솜사탕 기계 2대를 대당 1500만원씩 3000만원을 주고 직구 방식으로 들여와 놀이동산에 설치했다. 놀이동산에 ... 2025-04-12 09:50:53
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- 학교·유치원 급식소 등 27곳 '위생불량' 판정 식품의약품안전처가 어린이 식품 안전 보호구역 내 어린이 기호식품 조리·판매 업소 3만4천23곳을 점검한 결과, 학교·유치원 내 집단급식소, 위탁급식업체 등 27곳을 식품위생법 위반으로 적발했다고 12일 밝혔다. 식약처가 시도 교육청과 함께 진행한 이번 점검에서 적발된 곳은 집단급식소 14곳, 위탁급식업체 5곳, 급식소 대상 식품 공급업체 4곳, 어린이 기호식품 조리·판매업소 3곳, 식품제조·가... 2025-04-12 09:50:06
