익힐수록 몸에 유익한 채소는?

식탁에서 채소는 여러 가지 역할을 한다. 음식에 향을 더하고 육수 맛을 높이고, 때로는 드레싱과 어우러져 식사 전 입맛을 돋우거나 소화를 돕

2024-05-21 11:45:25

'열일하는 영양소' 비타민D, 부족증상과 적정섭취량은?

비타민D는 건강한 삶을 위해 필수인 영양분이다. 다양한 효능이 있기 때문이다. 우선 뼈 건강을 유지하는 데 큰 역할을 한다. 칼슘 흡수를

2024-05-21 09:10:59

면역력 잡아주는 '필수 영양소' 4

스트레스, 과로, 부족한 수면은 피로를 유발하고 면역력을 떨어뜨린다. 면역력이 저하되면 외부 바이러스, 세균 등의 영향을 받아 자주 감기,

2024-05-20 17:12:25

소아과 의사 3개월째 無 "연봉 2억6천인데..."

경기도의료원 안성병원이 소아·청소년과 전문의 1명을 3개월째 채용하지 못해 야간 진료를 중단했다.안성시와 안성병원은 지난해 10월 18

2024-05-20 12:01:35

오늘부터 병원에 신분증 챙겨가야…예외는?

오늘(20일)부터 병원에서 건강보험 혜택을 받으려면 신분증을 보여줘야만 한다. 보건복지부는 이러한 내용의 개정된 국민건강보험법이 20일

2024-05-20 10:51:19

직장암·췌장암 수술에 '이것' 먹으면 회복 도움돼

직장암, 췌장암 등 소화 기관에 절제 수술 등을 받은 환자들이 홍삼을 섭취했을 때 빠른 회복 속도를 보인다는 연구 결과가 나왔다.연세대학교

2024-05-17 08:56:42

고혈압, 나이 들면 엄마 더 신경 써야 하는 이유

고혈압 전체 유병률을 보면 남성이 여성보다 위험하다고 알려져 있으나 나이가 들수록 상황이 역전된다. 특히 폐경 이후의 여성은 남성보다 고

2024-05-16 21:33:59

비만 막는 갈색지방, 신체 '이곳' 온도 낮추면 활성화 도움

지방 축적을 유도하는 백색지방이 있는 반면 같은 지방이지만 오히려 비만 진행을 막아주는 갈색지방도 있다. 나이가 들수록 점차 사라지는 이

2024-05-16 11:32:36

하루 8번 넘게 갑자기 화장실로…개선 시 '이것' 주의

원인 질환이 없으면서 하루 8회 이상 갑작스러운 요의를 느끼는 ‘과민성 방광’ 환자에게 처방되는 치료제인 항콜린제와 베타-3 작용제

2024-05-16 08:45:01

닥터리본, 가족 모두를 위한 '닥터리본 리포퍼 철분 프리미엄' 출시

건강기능식품 브랜드 '닥터리본'이 리포퍼 철분 프리미엄 신제품을 출시했다. 이번 신제품은 '닥터리본' 브랜드의 첫 철분 제품

2024-05-14 10:44:40

비알콜성 지방간, 간암 외 '이런 암'에도 영향

술을 마시지 않는 사람에게 생길 수 있는 비알콜성 지방간이 간암만 아니라 다른 암에도 영향을 줄 수 있다는 연구 결과들이 나왔다. ▲갑

2024-05-14 08:48:08

진료비 다 낼라…병원 갈 때 '이것' 잊지 마세요

다음 주 월요일부터는 진료 시 신분증을 지참해야 건강보험을 적용받을 수 있으므로 주의해야 하며, 아니라면 환자가 진료비 전액을 부담해야

2024-05-13 17:15:20

"'식후땡' 포기 못 해" 금연하면 살찔까 봐…절반만 맞아

담배를 피우는 사람이 그렇지 않은 사람보다 실제로 살이 덜 찌나 소금과 설탕 섭취 가능성은 오히려 더 높다는 분석이 나왔다. 13일 영국

2024-05-13 11:20:38

"출근하기 싫어" '월요병 아닌 '이 질환'일 수도…

주말 내내 잠만 잤는데도 아침에 일어났을 때 몸이 물먹은 솜처럼 무겁고 여전히 피곤하다면 월요병이 아니라 갑상선기능저하증(갑상샘기능저

2024-05-13 08:35:16

짭짤한 맛 자꾸 생각나는 건 '혀' 아닌 '장' 때문

짭짤한 맛을 계속 찾는다면 이는 혀의 미각이 아닌 장내 신경세포에서 비롯된 것이라는 연구 결과가 나왔다.  한국과학기술원(KAIST)은

2024-05-12 17:30:01