매번 똑같은 다이어트 식단에 지친 다이어터들이 많다. 다이어트는 평생이란 말이 있듯이 오랫동안 지치지 않고 하기 위해선 너무 절제된 식단만 고집하기보단 맛과 영양을 고루 갖춘 식단을 즐기는 게 좋다. 미식가 다이어터의 식단 고민을 덜어줄 매일 먹어도 맛있는 다이어트 식단을 소개한다.


▲컬리플라워 닭가슴살 볶음밥
굽네몰 ‘컬리플라워 닭가슴살 볶음밥’은 칼로리와 탄수화물은 낮추고 닭가슴살과 채소를 듬뿍 넣어 맛과 영양은 챙긴 볶음밥이다. 당근, 양파, 피망 등 다양한 야채들이 가득해 씹는 맛도 풍부하며 포만감도 가득하여 다이어트 중 한끼 식사로 충분하다. 100% 국산 닭가슴살을 사용하여 믿고 먹을 수 있으며 전자레인지 4분만 돌리면 뚝딱 완성이 되기에 간편하게 즐길 수 있다.


▲닭가슴살 김치볶음밥
촉촉한 닭가슴살과 아삭한 김치의 조합이 끝내주는 매콤새콤한 굽네몰의 ‘닭가슴살 볶음밥’ 역시 별미다. 그냥 먹어도 맛있는 김치볶음밥에 닭가슴살이 더해져 단백질 보충까지 가능하기에 다이어터에게 큰 인기다. 씹을수록 감칠맛이 더해지는 ‘닭가슴살 김치볶음밥’으로 질리지 않는 다이어트 식단을 즐겨보자.


▲곤약면 불닭비빔
식단 관리 중 가장 참지 못하는 게 바로 면 요리가 아닐까. 하지만 탄수화물을 많이 섭취하면 지방으로 전환될 수 있기에 항상 조절해주는 것이 좋다. 면이 당기는 날에 대신할 수 있는 건 바로 곤약면! 칼로리와 나트륨 걱정 없이 늦은 밤에도 마음 편히 즐길 수 있는 야식 메뉴인 굽네몰 ‘곤약면 불닭비빔’은 헹군 면을 소스와 비빈 후 바로 섭취 가능한 ‘간편 식단’으로 입안에 화끈하게 퍼지는 중독적인 매운맛이 일품이다.


키즈맘 뉴스룸 [email protected]