임신 후 큰 변화를 겪는 여성의 몸. 피부에 직접 맞닿는 속옷은 체형에 잘 맞고 몸을 편안하게 해주는 제품으로 골라야 한다. 임신부용 속옷의 종류와 기능을 미리 알고 착용해보자.


◎ 팬티

임신 후 출산이 임박할 때쯤에는 배의 둘레가 평소에 비해 30cm 이상 늘어난다. 또한 자궁이 커지면서 위장을 압박해 혈액 흐름을 방해할 수 있으므로 배와 엉덩이, 서혜부를 압박하지 않는 제품으로 골라야 한다. 하단 부분을 타월지 처리한 팬티는 질 분비물을 확인하며 건강 상태를 체크할 수 있다.

◎ 거들

임신부용 거들은 배 주위를 따뜻하게 감싸 자궁 수축을 예방해준다. 출산 후 몸매 회복을 위해서도 자주 입는 거들은 배를 충분히 덮어주고 만삭 때까지 착용할 수 있도록 신축성이 좋은 것으로 고르도록 한다. 거들은 엉덩이를 충분히 감싸는지, 하복부를 잘 받쳐 주는지 등을 따져봐야 한다.

◎ 브라

임신 후에는 가슴 사이즈 변화가 커지기 때문에 사이즈에 맞춰 브라를 교체하는 것이 좋다. 임신부 브라는 신축성이 좋고 컵이나 와이어가 가슴을 압박하지 않아야 편안하다. 또한 유방뿐만 아니라 밑가슴 둘레도 계속해서 늘어나기 때문에 둘레 사이즈와 어깨끈 사이즈 조절이 가능한 것이 좋다. 임신기 때부터 수유 겸용으로 구입하면 산후에도 사용할 수 있어 편리하다.

◎ 산전복대

임신 4~5개월 차에는 눈에 띄게 배가 불러오면서 많은 임신부들이 허리 통증을 호소하곤 한다. 이럴 때 임신부용 복대를 착용하면 요통을 줄여주고 배를 따뜻하게 해 냉증을 막을 수 있다. 또한 배 처짐을 방지하고, 태아의 정상위치를 유지시켜주기 때문에 안정감 있게 생활할 수 있다. 외부 자극에서 태아를 보호하고 복벽 이완 예방에도 효과적이다.




이진경 키즈맘 기자 [email protected]