경기 양평군이 '2019 움트리 꿈트리 임신·출산 교실'을 운영한다.

이 행사는 관내 임산부 및 가족, 예비 신혼부부를 대상으로 진행되며 건강한 태아 성장과 안전한 출산 등의 정보제공을 위해 마련됐다.

임신출산교실은 오는 8일부터 28일까지 매주 금요일 오후2시부터 2시간동안 운영되며, 총 4회 프로그램으로 진행된다. 임신출산교실 참여를 희망할 시는 군보건소 모자보건실로 전화 또는 방문신청을 하면 된다. 마감은 선착순 15명이다.

임신출산교실은 임신부 요가, 임신과 태교, 분만 과정 이해, 모유 수유 성공법과 신생아 관리 방법, 산욕기 관리, 산후우울증 극복하기 등 주제별 전문강의를 통해 임신·출산에 대해 어려움을 느끼는 초보 부모에게 다양한 정보를 제공한다.

특히 매주 임신부 요가(임신20주~34주 참여 가능)를 통해 임신부 전문 요가 강사의 지도 아래 입덧 완화 및 역아 예방 등에 도움을 주는 다양한 요가 자세, 자연분만을 돕는 골반개폐력 강화 운동 등으로 진행될 예정이다.

원은숙 보건소장은 "이번 출산교실은 임신·출산·육아 전 단계를 준비하는 과정으로 임신부 요가를 통한 건강관리 및 임신출산과정에 대한 이해를 통해 행복한 임신출산과정이 될 것으로 기대 된다"며 "향후 임산부를 위한 건강프로그램 발굴 및 운영에 지속적인 관심을 가질 계획“이라고 밝혔다.

김경림 키즈맘 기자 [email protected]