배우 전혜빈은 29일 서울 장충동 웰콤씨어터에서 열린 도서 '전혜빈의 스타일리시 바디' 출간기념회를 가졌다.

이번 책은 다이어트와 운동으로 다져진 스타일리시 바디 소유자 전혜빈이 건강한 V라인과 S라인을 꿈꾸는 사람들을 위해 자신의 노하우를 담은 책이다.

책을 출간하게 된 배경에 대해 ‘30대를 바라보는 시점에서 지금부터 준비해야겠다는 생각이 들어 운동을 열심히 하기 시작했다. 그런데 하다 보니 나 혼자 알기에는 아까운 노하우들이 많더라. 운동의 긍정적 영향에 대해 더 많은 사람과 나누고 싶어 책을 만들게 됐다’고 설명했다.

날씬한 몸매를 갖는 비결에 대해서는 ‘스스로를 사랑하는 것’이라고 답했다. ‘모든 여성들의 숙제가 다이어트일 것이다. 원래 마른 경우에도 더 예쁜 몸매를 만드는 것에 대한 꿈이 있을 것이다. 나 역시 직업이 배우다 보니 끊임없이 다이어트를 하며 노력했다. 많은 여성들에게는 아름다움을 찾고자 하는 마음이 있다. 이를 포기하지 말았으면 한다’고 말했다.

이어 전혜빈은 과거 다이어트 노하우가 담긴 ‘전혜빈의 댄스 다이어트’ 비디오를 낸 적이 있는데 지금과 다른 점 이 있다면? 이란 기자의 질문에 ‘9년이 지난 현재 다이어트에 생각도 많이 바뀌었다’면서, ‘그때는 춤으로 이슈가 된 시기였기 때문에 다이어트 비디오를 만들게 됐다. 그때는 스트레스를 받아 많이 먹었기 때문에 오히려 통통했다. 이제 와서 드는 생각은 다이어트에 있어 ‘스트레스는 적’이라는 것이다. 스트레스를 받는 순간 다이어트는 실패하게 될 것이고 재미있다고 느끼는 순간 다이어트에 성공하게 될 것이다.’ 고 답했다.

한편 '전혜빈의 스타일리시 바디'는 호주에서 올 로케이션으로 촬영된 전혜빈의 화보와 그녀의 운동 노하우, 체형 관리 비결 등을 담고 있다.

한경닷컴 키즈맘뉴스 김성희 기자 ([email protected])

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