어린이 코골이와 학습 부진의 상관관계

여름방학을 앞두고 자녀의 코골이 치료를 계획하는 부모들이 많다. 어린이 코골이를 단순한 잠버릇이라고 여기지 않고 수면장애로 인식하기 때문이다. 실제로 코골이는 숙면을 방해하는 엄연한 수면장애 증상이다. 수면 중 좁은 기도 때문에 호흡이 제대로 이루어지지 않아 호흡 부전, 체내 산소 고갈 등을 일으키는 것이다. 즉, 코골이는 호흡이 가쁘게 이뤄져 연구개 및 혀뿌리를 떨리게 하여 나타나는 증상이다. 이러한 코골이는 또 다른 수면장애 증상인 수면무호흡증마저 일으킬 수 있다. 수면무호흡증은 수면 중 호흡이 일시적으로 멎거나 불규칙해지는 증상이다. 잠을 잘 때 코골이를 한다면 커다란 건강 문제를 겪을 수 있다. 그 중에서도 어린이 코골이는 신체 발육 저하 및 성장 장애, 학습 장애 등을 초래하는 위험 요인이다. 혈중 산소 포화도가 떨어지면서 성장 호르몬 분비를 방해해 발육에 악영향을 끼치는 것이다. 더욱 큰 문제는 어린이 코골이가 학습 부진의 주범이라는 점이다. 코골이로 수면의 질이 저하되어 주간졸림증, 기면증, 신경쇠약 등의 증상까지 동반하여 나타나기 때문이다. 이로 인해 수업 시간에 집중하기 어렵고 성적마저 떨어질 수 있다. 뿐만 아니라 어린이 코골이는 얼굴 및 구강 구조 변화, 성격 장애까지 부추긴다. 이러한 구강호흡이 장기화되면 턱 발달의 부조화로 주걱턱, 돌출입이 될 가능성이 높다. 심지어 부족한 수면 때문에 성격이 과민성으로 변해 공격적인 성향을 보이기도 한다. 따라서 자녀의 코골이를 빠르게 치료하는 것이 관건이다. 코골이 치료 시 먼저 수면클리닉에 내원해 정밀 진단을 받아야 한다. 소아 코골이 증상을 상세히 파악하기 위한 방법으

2023-06-16 13:46:24

어린이 코골이 방치하면 나타나는 문제점 5가지

코골이는 옆사람의 숙면을 방해하는 존재로 악명이 높다. 특히 코를 고는 본인의 숙면마저 어렵게 만드는 주범이기도 하다. 코골이란 수면 중 호흡을 할 때 상기도가 충분히 열리지 않아 좁은 기도(숨구멍)를 통과하는 공기에 의해 목젖, 연구개, 혀뿌리 등이 떨려 나타나는 증상이다. 이로 인해 잠을 잘 때 원활한 호흡이 어려워 숙면을 방해 받는 것이다.코골이를 제때 치료하지 않고 방치하면 수면장애가 지속돼 주간졸림증, 기면증, 만성피로 등에 시달릴 가능성이 높다. 게다가 수면 중 호흡 방해를 받아 산소 결핍에 따른 치명적인 합병증 발병 위험성마저 증가한다.문제는 성인 뿐 아니라 어린이 코골이 역시 건강상 악영향을 끼칠 가능성이 높다는 점이다. 대표적으로 얼굴 및 구강구조의 변화, 성격장애, 학습장애, 성장장애, 심혈관계 합병증 등을 꼽을 수 있다.기도가 좁아져 코로 숨을 쉬기 어려워지면 자연적으로 입을 벌리고 구강호흡을 하게 된다. 이러한 구강호흡이 지속되면 아래턱의 발달이 크게 감소하여 평상시에도 입을 벌리게 되고 위턱의 좌우가 좁아지기 마련이다. 또 앞니가 앞으로 돌출되고 숨구멍은 더욱 좁아지는 나쁜 결과를 초래한다.또한 어린이 코골이가 지속되면 높은 빈도로 활동항진, 지적 기능 장애, 정서적 장애를 겪을 수 있다. 수면이 부족해 집중력이 떨어져 주의력결핍장애(ADHD)와 비슷한 증상을 보이는 것이다.아울러 깊은 잠을 잘 수 없도록 만드는 코골이 특성 상 어린이의 피로 회복을 방해하는데 영향을 끼친다. 특히 수면 중 동반되는 저산소증은 아이의 인지능력을 크게 감소시킨다. 따라서 점점 산만한 행동이 늘어나고 자극적인 일에 주로 몰두하게 되며 짜증을

2022-02-22 09:48:00

폐경 후 우울증 겪는 갱년기 중년 여성…'코골이' 방치 화근

폐경을 맞이한 중년 여성은 호르몬 분비 변화로 인한 육체적, 정신적 증상을 겪는데 이를 갱년기 장애라고 정의한다. 대표적으로는 생리불순, 안면 홍조, 발한, 성교통, 질염, 방광염, 배뇨통, 급뇨, 집중장애, 불안, 신경과민, 근육통 등이 있다. 특히 급격한 육체적, 정신적 변화로 인해 스트레스와 우울에 시달리는 사례가 많다. 갱년기 장애에 시달리는 여성은 수시로 나타나는 스트레스, 우울 등을 극복하기 위해 다방면에 걸친 노력을 경주한다. 산...

2019-03-08 15:00:00

설 연휴 이후 걱정되는 부모님 건강 '수면무호흡증'… 체크 왜?

설 연휴를 보낸 후 일상생활 복귀로 분주한 이들이 많다. 그러나 전과 다르게 쇠약해진 부모님 건강 때문에 근심과 걱정이 가득해 직장 업무를 제대로 보지 못 하는 사례 역시 부지기수다.부모님 건강관리라 하면 으레 혈압, 혈당, 관절 질환 등을 떠올린다. 주의할 점은 부모님의 수면 습관도 유심히 살펴야 한다는 점이다. 수면의 질은 건강과 직결되는 부분이다. 만약 설 연휴 기간 동안 부모님의 심한 코골이 및 수면 불규칙 증상을 관찰했다면 수면장애 여부를 의심해봐야 한다.코골이 증상은 가볍게 볼 현상이 아니다. 단순 잠버릇이 아닌 수면장애의 일종으로 봐야 하기 때문이다. 코골이란 공기가 여러 이유에 의해 좁아진 기도를 지나면서 연구개, 또는 구개수 등 주변 구조물에 진동을 일으켜 발생하는 증상을 말한다. 이러한 코골이 증상은 수면 중 호흡이 멎는 수면무호흡증 뿐 아니라 심혈관계 질환, 당뇨 등을 야기할 수 있다.명절 기간 동안 부모님 건강이 전과 다르지 않게 느껴졌을 경우, 부모님이 잠을 잘 때 코골이를 심하게 하는 경우 수면장애 여부를 살펴야 한다.코골이는 매우 다양한 원인에 의해 나타난다. 그 중 신체적인 구조에 의해서는 턱이 매우 작거나 목이 짧고 굵은 경우를 꼽을 수 있다. 아울러 비만으로 인해 목 주변에 지방이 축적되거나 혀, 편도 등의 신체 기관이 비대해 졌을 때 역시 마찬가지다.고령층의 경우 노화로 인해 코와 기도를 이루는 근육이 이완되면서 긴장이 풀어져 코골이 및 수면무호흡증 발생 확률이 높다. 따라서 부모님이 코골이를 심하게 하거나 숙면을 제대로 이루지 못 한다면 원인을 상세히 파악해야 한다. 대표적으로는 수면다원검사를 꼽을 수 있다.수

2019-02-12 13:20:06