모임 잦은 연말, 건물마다 비상구 확인 당부

행정안전부(이하 행안부)가 송년회를 비롯해 연말행사 참석 시 비상구 위치를 미리 확인하여 화재 등 안전사고 발생에 대비할 것을 당부했다. 통계에 따르면 최근 5년('13~'17)간 발생한 화재는 총 21만5093건이며 이 중 1만679명(사망 1536명, 부상 9143명)이 사망하거나 다쳤다. 겨울철에는 실내에 있는 시간이 길어지고, 난방 등으로 화기 취급이 늘면서 화재와 인명 피해가 증가하는 경향이 있다. 특히 12월에는 ...

2018-12-10 16:23:23

[웰빙맘 프로젝트] 연말 숙취 해소 돕는 음식은?

평소에 술을 자주 마시지 않는 사람들도 연말에는 한 해를 정리하면서 주위 사람들과 술자리를 갖습니다. 하지만 연말에 스트레스를 풀고 유쾌하게 보내려는 의도와 달리 사람에 따라서는 술자리 후 심한 숙취로 인해 오히려 불쾌감을 느끼고 스트레스를 받는 사람들도 있습니다. 술을 마셨을 때 불쾌한 숙취를 일으키는 것은 '아세트알데하이드'라는 성분입니다. 이 성분이 빨리 분해되는 사람은 본인이 술을 잘 마신다고 느낄 정도로 술을 마셔도 특...

2017-12-29 09:45:29

연말연시 파티 즐기며 살찌지 않은 방법

12월의 달력은 동창회, 동호회, 회사 등 각종 모임으로 빼곡히 차 있다. 반가운 얼굴들을 만나는 것은 좋은데 문제는 식사다. 분위기에 젖어서 먹다보면 과식으로 이어지고 다음 행사에도 또 같은 일이 반복된다. 건강하면서도 날씬함을 유지하한 연말연시를 보내기 위해서는 어떻게 해야 할까? 미국 워싱턴포스트에서 지난 달 15일 명절 등의 행사에 몸무게가 늘지 않고 참석하는 방법을 제시했다. 그 중에 일부를 참고하여 소개한다. ◇ 간단히 먹고 가기...

2016-12-09 16:09:13