#땅끄부부
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- 구독자 300만 '땅끄부부' 다이어트 운동 영상으로 복귀 300만 이상의 구독자를 보유한 운동 유튜버 '땅끄부부'가 2년 반 만에 새 영상을 올렸다.지난 2일 유튜브 채널 '땅끄부부'에는 '전신 다이어트 최고의 운동 [칼소폭 찐 핵핵핵 매운맛]'이란 제목의 18분 분량 영상이 올라왔다. 땅끄부부는 "몸의 근육은 있었지만 정작 마음의 근육은 없었나 보다"라고 말문을 열고, "아무 이유도 없이 갑작스럽게 찾아온 마음과 몸의 감기로 인해 방황하다가 그걸 알아차리고 스스로를 찾아가는 데에만 2년이 걸렸다"고 했다.이어 "얼마 전 우연히 팬분을 만나 글을 올리고 난 후, 며칠이라도 더 빨리 찾아뵙고 싶어 몇 번이나 카메라 앞에 서 봤지만, 예전처럼 자연스럽게 웃음이 나오지 않아 몇 번이나 영상을 다시 찍었다. 정작 저희 스스로가 즐기지 못한다면 보시는 분들도 그걸 알고 똑같이 느낄 것이고 그로 인해 진정성 없는 영상으로 표현될 것 같았다"고 전했다.그러면서 "4개월 전 커뮤니티에 글을 올리고 많은 분들이 응원해 주셨다. 그 글을 올리기 전까지만 하더라도 영상을 찍어야겠다는 생각은 꿈조차 못 꾸고 여전히 긴 터널 같은 동굴 속에 있었던 것으로 기억난다"며 "하지만 적어주신 댓글을 매일매일 한 자 한 자 읽어보면서 에너지를 받고 4개월이 지난 지금 오늘의 영상까지 만들 수 있게 됐다"고 했다.땅끄부부는 "여전히 육체적으로나 정신적으로나 완벽한 상태는 아니지만 현재 그런 스스로를 인정해 주면서 한걸음 한걸음 내딛어 영상을 찍어봤다. 여전히 짧은 머리가 어색해서 급하게 신발 끈이라도 머리에 묶어봤다. 기다려주신 분들께 너무나 감사드리고 이 영상을 보시는 모든 분들 항상 웃으 2025-01-03 16:53:05
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- 유명 운동 유튜버 '땅끄부부', 잠적 2년 만에 등장 구독자 303만명을 보유한 인기 유튜버 '땅끄부부'가 잠적한 지 2년 만에 직접 근황을 전했다. 땅끄부부는 지난 27일 자신의 유튜브 채널 커뮤니티에 "정말 오랜만이다. 그동안 하지 못했던 이야기를 하려고 글을 적는다"고 운을 떼며 2년간 운동 영상을 올리지 않은 이유를 천천히 설명했다. 부부는 "영상에서 모든 분께 밝은 모습만 보여드리고 싶어서 긍정을 외치고 있었지만 몇 년 전인가부터 마음과 몸에 지친 신호가 오기 시작했다"며 "코로나 시절 이전부터도 저희는 집 밖을 자주 나가지 않았고, 코로나 때는 많은 분의 건강을 책임져야 한다는 핑계로 일주일 동안 내내 집 밖에 나가지 않기도 했다. 그런 저희에게 서서히 마음과 몸에 병이 찾아왔고 누가 될까 봐 저희의 아픈 면을 숨기고 영상 작업에만 몰두했다. 부모님께는 걱정하실까 봐 말씀조차 드리지 못했다"고 밝혔다. 이어 "2년 전부터는 사람조차 피하게 됐고 강박증과 공황장애까지 심해졌다. 그걸 누군가에게 말하고 터놓는 것조차 부끄러웠다"며 "건강한 모습만을 보여드려야 한다는 강박에 많은 분을 속이는 것 같았다. 항상 서로를 격려하고 좋은 말만 하던 저희끼리도 그때 제일 많이 싸우기도 했다"고 털어놨다. 특히 28일 기준 조회수 1453만회를 기록하고 있는 전신 다이어트 운동 '칼소폭 찐 핵핵 매운맛'을 찍기 전, 아내 오드리가 다쳤다고 고백했다. 부부는 "오드리의 왼쪽 엄지발가락이 부러져 어리석게도 진통제에 의존해 촬영을 끝냈다. 그날 쉬지 않아 2년이 지난 현재까지도 후유증으로 발가락이 접히지 않는다"고 말했다. 남편 땅끄도 유뷰트 촬영과 편집, 댓글 관리 등 모든 것을 혼자 담당하면서 오른쪽 등에 생긴 이유 없는 2024-08-28 14:53:38
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- 집에서 즐기는 다이어트 루틴! 언택트 시대에도 포기할 수 없는 몸매 관리. 집에서 모든 걸 해결하게 되는 요즘, 다이어트 식단, 운동도 집에서 끝내는 이들이 많다. 사회적 거리두기, 재택근무 등으로 집에 머무는 시간이 길어진 다이어터들을 위해 집에서 즐길 수 있는 다이어트 루틴을 소개한다.눈 뜨자마자 스트레칭 시작스트레칭은 몸에 유연성을 키워주고 피로감을 풀어주면서 정신을 맑게 해준다. 또한 몸의 밸런스를 맞춰주며 다이어트 효과에도 좋으니 집에서 틈틈이 스트레칭을 해주는 게 좋다. 스트레칭은 무리할 필요 없이 내가 할 수 있는 정도의 레벨에 맞춰 하는 것이 좋다. 그러면서 점차 강도를 높여주면 더욱 유연해지는 내 몸을 확인할 수 있을 것. 집에서 손쉽게 할 수 있는 다이어트 루틴 첫걸음은 가벼운 스트레칭이다.본격적으로 홈트요즘엔 너 나 할 것 없이 모두 홈트에 빠졌다. 홈트는 많은 제약 없이 의지만 있다면 할 수 있기에 바쁜 현대인들에게 인기가 좋다. 더군다나 요즘과 같이 사람들 많은 곳이 꺼려질 때 마스크 없이 편하게 운동할 수 있어 더욱 각광받고 있다. 유튜브 채널을 이용하여 쉽게 운동 콘텐츠에 접근이 가능하기에 영상을 통해 운동을 하는 사람들도 많다. 다이어트 초보자라면 '땅끄부부' 채널을 구독해보자. 따라 하기 쉬운 설명과 밝은 에너지로 힘든 운동을 즐겁게 승화시켜 줄 수 있다.식단도 철저히다이어트의 핵심은 식단. 집에선 유독 식욕과 자제력을 잃는 다이어터라면 이번 기회에 제대로 된 식단을 짜서 실행해보는 건 어떨까. 다이어트의 대표 식품인 닭가슴살을 이용한 식단을 통해 맛과 영양 두 마리 토끼를 잡아보는 걸 추천한다. 닭가슴살 특유의 밋밋한 맛이 싫은 다이어 2022-08-25 15:36:20
