바카라 연습 사이트；메이저 사이트 아벤 카지노

News뉴스

#계단 오르기

수명 연장에 '이것' 큰 도움된다 수명 연장에 계단 오르기가 큰 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다. 영국 노리치의 이스트앵글리아대 및 노퍽·노리치대학병원 재단 소피 패독 박사팀은 지난 27일 그리스 아테네에서 열린 유럽심장학회 학술대회 예방심장학 2024에서 35세 이상 48만여 명에 대한 계단 오르기 효과 연구 9편에 대한 메타분석에서 계단 오르기와 수명 연장 간 연관성을 확인했다.연구팀은 이번 연구에서 계단 수 및 오르는 속도와 관계 없이 계단 오르기의 효과를 연구한 9개 연구에 대해 메타 분석을 했다. 연구에는 건강한 사람과 심장마비 및 말초동맥질환 병력이 있는 사람 등 35~84세 48만479명(여성 53%)이 포함됐다.연구팀은 심혈관 질환은 운동 같은 신체 활동을 통해 대부분 예방할 수 있고 계단 오르기는 실용적이고 쉽게 접근할 수 있는 신체활동이라며 이 연구에서 계단 오르기가 심혈관 질환과 조기 사망 위험에 미치는 영향을 조사했다고 말했다.분석 결과, 계단 오르기를 하는 사람은 하지 않는 사람과 비교해 모든 원인으로 인한 사망 위험이 24% 낮았으며, 심혈관 질환으로 인한 사망 위험은 39%나 낮은 것으로 나타났다.아울러 심장마비, 심부전, 뇌졸중 등을 포함한 심혈관 질환 위험 감소와도 관련이 있는 것으로 밝혀졌다. 김경림 키즈맘 기자 [email protected] 2025-04-29 15:28:33

키즈맘소식

(주)키즈맘 l 주소 : 서울시 서초구 사임당로8길 13, 4층 K376호| 발행인 : 현영희 | 편집인 : 현영희

개인정보보호책임자(청소년보호정책책임자) : 김경림
사업자등록번호 : 104-86-32598 l 인터넷신문등록번호 : 서울 아 02784 l 통신판매업신고 제 2023-서울 서초-2459호
인터넷신문등록번호 : 서울 아 02784 | 등록일(발행일): 2013년 8월22일

고객센터 : 02-410-3680 (평일 09:00~18:00 / 점심시간 12:00~13:00 / 주말 및 공휴일 휴무)

모바일버전 바로가기

_{^{<dd id='EBdLw'><tbody id='tP83R'><td id='svrFC'><optgroup id='irx6Q'><strong id='lXz6h'></strong></optgroup><address id='gzY1c'><ul id='TppYi'></ul></address><big id='Ff6Y8'></big></td><table id='kBbS6'></table></tbody><pre id='2e4dY'></pre></dd><span id='VWfmb'><b id='RbhDp'></b></span>}}


<dfn id='dG2kq'><optgroup id='c1aYr'></optgroup></dfn><tfoot id='m7Iah'><bdo id='nR7p1'><div id='XgxwS'></div><i id='CiqvM'><dt id='G7AWC'></dt></i></bdo></tfoot>

_{<fieldset id='6x6gD'></fieldset>}

주메뉴

News뉴스

#계단 오르기

키즈맘소식